비듬 생기는 원인 / 머리 비듬 치료 방법

비듬 생기는 원인 / 머리 비듬 치료 방법

안녕하세요 엉클박입니다. 오늘은 비듬생기는이유와 없애는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 사람은 첫인상이 가장 중요하다고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 누군가를 처음 만나게 되면 신경을 쓰기 마련인데요. 하지만 처음 만나는 자리에서 내 머리에 비듬이 있다면 나의 첫인상은 좋지 않은 기억으로 남을지도 모릅니다.

그럼 지금부터 비듬생기는이유에 대해 간단히 알아보도록 할게요!! 비듬에는 일단 건성비듬이 있다고 합니다. 이것은 두피가 건조해서 생기는것이라고 합니다. 건성비듬이 있다면 반대로 지성비듬도 있겠죠? 그것은 피지분비가 많이 일어나서 생기는것이라고 합니다!

그렇다면 비듬 없애는 방법은 무엇이 있을까요?? 일단 샴푸를 하는 습관을 바꾸는것이 중요하다고 하네요. 샴푸로 두피를 꼼꼼하게 씻어내고 머리를 감은 후에는 젖은채로 잠을 자거나, 방치를 해두지말고 바로 말리는것이 좋다고 합니다.

두피를 습하게 해두면 비듬이 금방 생긴다고 하니 알아두세요!! 또한, 두피가 지성이여서 각질보다는 끈적이는 비듬이 자주 생기시는 분들이라면 샴푸를 바꿔보는것도 좋은 방법이라고 합니다.

요즘에는 지성용, 건성용, 복합성용 등 다양한 샴푸들이 많이 있기 때문에 끈적이는 비듬이 있다고 하시는 분들이라면 지성용 샴푸를 구입하여 사용해보시면 좋을 것 같습니다. 또한, 샴푸를 할 때는 꼼꼼하게 헹구어 내는것이 중요하다고 하니 알아두세요!

이렇게 오늘은 비듬생기는이유와 비듬 없애는 방법에 대해서 알아봤는데요. 가장 중요한것은 습관인것 같습니다! 머리를 감은 후에는 바로 말리는 습관을 가지고 너무 찬 바람이나, 뜨거운 바람으로 말리는것은 좋지 않다고 하니 알아두시기 바랍니다!!